保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【日本 FANCL】芳珂 - 白美姬葡萄籽精華(60粒X2包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本 FANCL】芳珂 - 白美姬葡萄籽精華(60粒X2包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 葡萄籽
- 白藜蘆醇
- 葡萄籽多酚
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- -主商品規格說明(含配件)-主商品：
【日本 FANCL】芳珂 - 亮白去暗沉葡萄籽精華(60粒/包)X2包(不提供體驗)
成分：
．詳如包裝
保存期限- / 置於陰涼乾燥處，避免高溫以及潮濕，避免日光直射。
-產地-日本
注意事項：
．請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
．依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。
退貨限制：
．依規範標準作業，除特殊狀況外，個人衛生用品凡主商品經拆封或組合商品有缺件(不含試用品)均不接受退貨，退換貨時需保持外箱及配件完整。
．溫馨提醒您，商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退換貨
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熱點新知搶先報
佟麗婭可以說是事業穩步上升，連央視的春晚都去主持人，看來資源是不斷啊，除此之外，大家對於佟麗婭最深刻的印象就是她長得特別美，而且衣品也是很不錯的，作為一個辣媽，她是怎麼打扮自己的，來看下吧。 ... 看佟麗婭身穿一件齊肩的格紋長裙，還是不規則的這麼一款禮服，瞬間就襯托出來佟麗婭的大長腿和好身材，所以，每次在活動上，佟麗婭都是最閃耀的那一位，也說明，想要看起來美，保持身材是很關鍵的。 ... 再看以上這套裙子也是很好看的，看佟麗婭穿上一條弔帶蛋糕裙，穿上之後顯得頗具少女感，加上佟麗婭的鎖骨是很明顯的，因此，最適合穿這樣的弔帶裙了呢。其實，佟麗婭的私服也拿捏得特別好，不知道早春穿什麼？不妨學學佟麗婭的，只見之前佟麗婭穿上一件連帽夾克，內搭白色印花T恤，休閒點打扮也很美！來看下。 ... 佟麗婭真的是天生麗質，只是簡單做了個淡妝氣色就顯得這麼好，再看佟麗婭戴上一頂白色鴨舌帽，襯得她的狀態特別不錯。穿著上，佟麗婭選擇了休閒簡單的一身，給人的感覺清清爽爽美得很呢。 ... 看佟麗婭先是穿了件卡其色的連帽夾克，當下溫度已經回升了，穿這樣的夾克是特別合適的呢，穿著的話清爽休閒，而且，之所以選擇卡其色，主要是卡其色的衣服是特別百搭的呢。繼續看佟麗婭的搭配吧。 ... 看佟麗婭穿上這卡其色的連帽夾克之後，內搭了一件白色的印花T恤，清爽的白色T恤和這樣的夾克搭配在一起正好是非常合適的，看佟麗婭這麼穿顯得狀態很好，絲毫不像是個30來歲的人呢。 ... 看佟麗婭下搭的是一條黑色的休閒褲，所以，可以感受到，其實佟麗婭這一身渾身上下都是百搭的單品，像這樣的黑色休閒褲也是百搭的，穿著的話顯得佟麗婭非常瘦，腿也顯得很細的樣子呢。 ... 再然後，在這條黑色休閒褲的基礎上搭配了一雙白色的休閒鞋，搭配白色的鞋子可以打破黑色褲子的沉悶感，等到了夏天，像這樣的小白鞋要多準備幾雙了，搭配什麼都是十分合適的呢。 ... 好了，佟麗婭的這身早春穿搭就是這樣，很適合在當下的適合穿，穿上時候精氣神十足，人都年輕了很多，大齡的女生可以好好參考一下呢。那麼，看到佟麗婭的這套LOOK你怎麼看？覺得美不美呢？
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文章來源取自於：
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